哀傷五問:之二

第二問：喪偶究竟過多久，才站得起來？該怎麼放下？
答：如果是處在一個有愛的環境，大約半年左右，大部分的人可以回到生活常軌，但哀傷會是一輩子的功課，很難放下。
現在哀傷適應的心理學趨勢，也不是鼓勵放下或遺忘，而是讓喪親經驗整合進我們人生中的一部分，去延續過世者存在的價值。